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中醫食療 熟地怎么吃滋補

中藥中醫熟地

【中醫食療 熟地怎么吃滋補】 熟地作為滋補類的中藥 ， 您知道怎么吃熟地嗎？
熟地粳米粥——抗疲勞

取熟地黃30克 ， 用紗布包好 ， 放入砂鍋中煮至藥汁呈棕黃色 ， 藥香撲鼻時 ， 放入粳米40克煮成粥 ， 去熟地包即可食用 。
適用于因血虛引起的面色晦暗 ， 潮熱 ， 自汗 ， 虛汗 ， 腰膝酸痛 ， 身疲無力等癥狀 。
熟地老鴨煲——肺腎同補

將熟地黃40克 ， 大棗6枚放入老鴨腹腔中 ， 加水和佐料適量 ， 燉至鴨肉香爛即可 。
常用于肺腎陰虛 ， 潮熱 ， 干咳 ， 咽干口渴 ， 日久不愈者；有潤燥止咳、滋腎補肺的效果 。
熟地羊肉湯——強壯體魄
將羊肉切成小塊 ， 加入適量熟地黃、桑寄生、當歸和作料 ， 文火燉制3個小時即可 。
經常食用 ， 可以滋補肝腎 ， 并能增強免疫力 ， 改善體質 ， 防止疾病的發生 。
熟地白酒盅——烏須黑發
熟地黃120克、枸杞子60克、白酒1.5升 ， 共置于凈器中 ， 浸泡14日 ， 開啟后即可飲用 。
可用于精血虧損的輔助性治療 ， 對陰虛血枯所致的須發早白也特別有效 。