1. 首頁 > 健康養生 > >

腸胃|“陽轉陰”別大意，切記：忌4事、3不吃、2不碰，好好恢復迎新年( 二 )

熬夜腸胃



過于放縱口腹之欲
有一些人在感染之后不想吃東西 ， 轉陰之后胃口大 ， 開大魚大肉盡情享受 ， 但是你的腸胃卻還沒有恢復 ， 大吃大喝只會增加消化負擔 ， 反而影響身體恢復 ， 盡量偏清淡 ， 吃容易消化的米面 。
過于勞累
這一次新冠 ， 全家老小都無法避免 ， 但是仍然有人想為家庭多賺點錢 ， 加班加點 ， 但是剛剛轉陰 ， 不可過度勞累 ， 即便是家庭主婦也不要一味逞強 ， 殊不知平時的工作輕而易舉 ， 此時卻感覺身體無力 ， 這也算是諸多的不適 ， 且不可操之過急 。