牛雜|孩子吃得津津有味的菜,解饞有營養,補鈣又補腦,增強抵抗力!( 二 )


牛雜|孩子吃得津津有味的菜,解饞有營養,補鈣又補腦,增強抵抗力!
文章插圖
五花肉200克、黑木耳100克、青辣椒1個、紅尖椒1個、蒜、料酒、生抽。1.木耳泡開洗凈,瀝干水備用2.將帶皮五花肉切片,蒜切片,青椒去蒂斜切成長條3.鍋中倒少許油,加熱后下入五花肉煸炒4.五花肉中的油煸出一部分,至肉片變成微黃色時,倒入木耳、青椒和蒜片翻炒5.加鹽調味出鍋即可。