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壓力|23歲女孩胃疼2周沒重視，結果要全胃切除！醫生：這些情況要注意…( 二 )

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住在小左隔壁病房的同齡人小南（化名）也很不幸 ， 近期查出腸癌晚期并已侵犯卵巢 。 現在 ， 只能先做化療 ， 等情況好轉 ， 再做手術 。 醫生了解到 ， 小南平時的工作壓力也很大 。
學會釋放壓力 ， 這些事項要注意
高峰說 ， 小左和小南的情況 ， 應該引起年輕人的注意 。年輕人總認為自己身體底子好 ， 經常忽視疾病發出的信號 ， 一查出疾病 ， 往往已錯過最佳治療期 。
高峰介紹 ， 影響胃腸道的疾病因素有很多 ， 良好的生活方式和飲食習慣非常重要 。
比如 ， 在壓力調解方面 ， 胃腸道可以說是壓力的晴雨表 。 年輕人在努力拼搏的時候 ， 要學著舒緩、釋放壓力 ， 不要以犧牲身體健康為代價 。 在作息上 ， 不要過度疲勞 ， 長期熬夜 。
比如 ， 在飲食上 ，應該少吃燒烤、腌制類食品 ， 不要過量食用紅肉等高蛋白食物 。 多吃新鮮的蔬菜水果 ， 注意粗糧的攝入 。寧波胃腸道腫瘤的發病率偏高 ， 和人們喜愛吃腌制類食品 ， 尤其是腌制類海鮮有比較大的關系 。
他也提醒 ， 應該關注癌前病變 。 比如 ， 重視息肉、潰瘍、腸炎等 。很多胃腸癌 ， 都由前期病變發展而來 。
另外 ， 要注意關心家族中長輩的腫瘤病史 ， 提前防范、檢查 。 由于胃腸腫瘤的發病年齡在提前 ， 胃腸鏡篩查的年齡已經從過去的50歲提前到了45歲 。如果有家族腫瘤病史 ， 可以將檢查年齡再提前 。
高峰還補充了一點 ， 胃、腸鏡檢查是篩查胃腸道疾病的重要手段 ， 應盡量選擇專業機構檢查 ， 以免被漏查、漏診 。
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來源：齊魯晚報、寧波晚報