1、清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，不過量飲酒。
2、保持肛門清潔衛生。
3、注意合理的作息時間，保持充足睡眠。
4、良好的排便習慣，不用力排便、不長時間大便。
5、穿著柔軟舒適、寬松透氣的貼身衣物。

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