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人過五十，怎樣才能處理好各種關系？

【人過五十，怎樣才能處理好各種關系？】老話說：家和萬事興 。
對于五十多歲的人來說 ， 尤其是兒女已經成家 ， 家庭關系至關重要 。
1.對子女的關系：
對待子女要盡可能的一視同仁 。 如果是在孩子尚小的時候做過厚此薄彼的事情 ， 那在50之后 ， 一定不要再有喜好和厭惡之分 。
因為這個時候 ， 在兒女已經另外成家結婚生子之后 ， 老人再這樣做一定會招致家庭矛盾 。

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2.對老伴兒的關系
不管是男方還是女方 ， 都要開始學著尊重另一方的意見 。 不要總也是抱著“我就要做主 ， 我就比你強 ， 你就該聽我的”這類的思想 。

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3.和自己的關系
對于那些看不順眼的事情就要避開 ， 躲著走 。 對于那些有些讓自己郁悶的事情要少打聽 。
五六十歲的人對于壓力的承受能力 ， 已經是大不如從前了 。 很多人都是被氣出病來的 ， 有的甚至一病不起 。

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人過了五十 ， 學會對自己好 ， 如何保養自己很重要
1.生活規律 ， 起居有常
《素問·四氣調神大論》載：冬三月早臥晚起 ， 必待日光 。
早睡以養人體陽氣 ， 保持溫熱的身體；遲起以養氣 ， 日出而做 ， 以避嚴寒 ， 求溫暖 。
衣著要暖和、寬松、柔軟 。

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腳要保暖 ， 睡前用溫水洗腳 ， 并搓腳心100-200次 ， 以補腎健腦 。
總之 ， 冬季宜養藏為本 ， 強腎助陰 ， 以順應自然 。 御寒健身 。
2.飲食調攝 ， 科學合理
冬季飲食之味宜減咸增苦 ， 因為腎主咸味 ， 心主苦味 ， 咸能勝苦 ， 故以補心氣、固腎氣 。
飲食宜溫熱 ， 但不可過熱 。 忌食生冷和粘硬食物 ， 以防損傷脾胃 。 民諺云：冬朝勿空心 ， 夏夜勿飽食 。

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因此 ， 早上可煨生姜服少許 ， 以驅風御寒 。 還要注意維生素A、維生素B2、維生素C的攝取 ， 適量食胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽、棗、核桃仁等 。
所謂：“藥補不如食補” 。 陰虛之人應適當多食些羊肉、雞肉、鵝肉 ， 以補虛益氣、養胃生津 。
3.加強鍛煉 ， 增強體質
中醫素有食補不如氣補之說 。
冬天動一動 ， 少鬧一場??；冬天懶一懶 ， 多喝藥一碗 。 氣補或動一動就是運動 。

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冬季晝短夜長 ， 陽光微弱 ， 應多在室外鍛煉 ， 以補陽光照射不足 。 在冷空氣中活動可增強神經調節機能 ， 提高造血功能和抵抗力 ， 但鍛煉不宜出大汗 ， 以防感冒 。
避免在大風、大霧、雨雪等惡劣天氣中鍛煉 。