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|什么叫作“氣滯”？氣滯后，身體時常出現郁、疼、脹？如何調理？


|什么叫作“氣滯”？氣滯后，身體時常出現郁、疼、脹？如何調理？

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|什么叫作“氣滯”？氣滯后，身體時常出現郁、疼、脹？如何調理？

在傳統醫學中 ， 對于“氣”相關的描述 ， 是比較多的 。 就比如說 ， 我們時常提到的“氣虛”、“大氣下陷”以及“氣滯”等等 。
下面 ， 我們就來談談 ， 無論是年輕群體還是老年群體 。 都可能時常遇到的一個問題 ， 那就是“氣滯” 。

什么叫做氣滯？
氣 ， 在傳統醫學看來 ， 就是生命的有種能量 。 我們之所以能正常地開展各種生命活動 ， 無不都是這些能量物質 ， 在生生不息地運轉著 。 因此 ， 當這些能量物質的流動和運轉停滯了 。 那么 ， 簡單來說 ， 就是氣滯 。 此時 ， 身體就會表現出 ， 諸如身體疼痛、胸疼、肋下脹滿、肚子時常不舒服 ， 以及后背疼等癥候表現 。

但 ， 若是此時去做體檢 。 你會發現 ， 一切指標都正常著呢 。 其實上述的種種表現就是氣滯證 。
氣滯后 ， 會有哪些表現？
若是簡單理解 ， 我們可以將其歸納為三個字：郁、疼、脹 。
首先 ， 就是“郁”：
這里的郁 ， 指的就是心情的郁悶 。 就比如說 ， 平時會莫名地不開心 ， 凡事總會往壞處去想 。 在看待任何事物時 ， 也都是帶著一些負面的情緒 。 就比如說悲觀、討厭、冷漠等等 。

然而 ， 這些又都是因為氣滯肝郁的問題而存在的 。 因為我們的肝 ， 主情緒 。 若是肝氣郁滯 ， 就會直接導致我們情志不愉 。 于是 ， 所直觀表現出來的就是郁悶不快 。
其次就是“疼”：
這里的疼 ， 指的就是肢體的疼痛 。 就是說 ， 我們的身體可能隨時都會出現痛處不定的疼痛 。 就比如說四肢疼痛、腰背疼痛 ， 以及兩肋疼痛等等 。 這其中 ， 尤其是脅肋和腰背處的疼痛更為明顯 。
【|什么叫作“氣滯”？氣滯后，身體時常出現郁、疼、脹？如何調理？】
當然 ， 這種疼不劇烈 ， 而且位置還會隨時改變 ， 疼痛程度也是時輕時重 。 其實 ， 這就是氣滯以后 ， 不通暢的表現 。
最后就是“脹”：
這里的脹 ， 指的是我們的身體 ， 有脹悶感 。 而這種脹悶覺 ， 一般則是集中發生在前胸脹悶、胃脘脹悶、腸道脹悶、脅肋等處脹悶等 。 若是有著急上火的情況 ， 或是遇事心生不快的時候 ， 肚子里就容易脹 ， 還會響 。 總是感覺腸道內像是有氣在來回竄 ， 特別想放屁排氣 。 而且 ， 在排完氣以后 ， 就感覺好受很多 。 與此同時 ， 還可能會不停地噯氣、胃脹、打嗝 。 還有的 ， 甚至是時常嘆氣 。

但是 ， 這種嘆氣 ， 不是傷心而嘆 。 而是嘆了氣 ， 身體會好受很多 。 而這些 ， 幾乎都是氣滯郁結不散的表現 。
而上面的三種表現 ， 一般在有肝膽疾病、消化系統疾病的患者身上是比較多見的 。 即便沒有器質性病變 ， 像是年輕一點的患者 ， 在面臨諸多的社會、及生活壓力、心事較多時 ， 也會容易如此；而上了年紀的 ， 更是如此 。

總的來說 ， 上述的種種表現 。 情緒不好 ， 是這一癥候的主要導火索 。