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孕婦感冒了怎么辦？多吃雞肉、維生素Ｃ類食物可預防感冒

感冒孕婦雞肉

在懷 孕期 間感冒是個麻煩事 ， 孕媽媽們都比較擔心 。如果是輕度感冒 ， 對寶寶影響還不大 ， 但要是重度感冒 ， 就要注意了 。下面 ， 小編將跟大家分享幾種防治感冒的方法 。

◆分情況應對孕期感冒
孕媽媽在孕期患感冒是常見的 ， 一般對寶寶不會有很大影響 ， 食療 ， 但如果體溫長時間處在39°C以上 ， 就可能會導致胎兒畸形 。流感不僅會使胎兒發生畸形 ， 還可能引起 流產 、早產 ， 因為長時間高熱和病毒的毒性作用會刺激子宮收縮 。所以 ， 孕媽媽要及早發現自己的病癥 ， 分情況應對孕期感冒 。
輕度感冒
對于感冒較輕 ， 只是打噴嚏、流鼻涕、 咳嗽 不嚴重的孕媽媽不需要用藥 ， 多休息、多喝水 ， 注意保暖 ， 可以不治而愈 。如果癥狀沒有緩解 ， 可以喝感冒沖劑或者 板藍根 沖劑等中成藥 。
較重感冒
感冒比較嚴重且高燒 ， 除了一般處理外 ， 還要盡快控制體溫 。降溫方法有2種 ， 一種是物理降溫法 ， 如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、用30%一35%酒精(或白酒加水以1比1的比例混合)擦頸部及兩側腋窩等方法 。另一種方法是藥物降溫 ， 但切記不能自己隨便吃藥 ， 要在醫生指導下服藥 ， 以免胎兒對藥物有不良反應 ， 例如 阿司匹林 之類藥物 。
感冒合并細菌感染
中藥可以很好的控制感冒病毒 ， 同時又無毒性 ， 所以中藥處方才是治療感冒的最佳選擇 。
◆非藥物巧緩解
孕媽媽們感冒時無須過分擔心 ， 除了藥物還有很多解決的辦法 。首先得從心理上克服自己的不安 ， 再結合一下的小方法 ， 僅供參考哦!
用鹽水漱口
【孕婦感冒了怎么辦？多吃雞肉、維生素Ｃ類食物可預防感冒】外科換藥時常用食鹽來清洗傷口 ， 因為食鹽有殺菌消炎作用 。如果孕媽媽在每天早上喝一些淡鹽水 ， 不急吞下 ， 含嗽咽部 ， 可以消炎止痛 。不過 ， 這并不是萬能的 ， 鹽水的殺菌作保持時間很短 ， 孕媽媽感冒時用鹽水漱口要注意適度 ， 一般一天1～2次 ， 持續3天就可以了 。
多用熱水泡腳
熱水泡腳可促進足部血液循環 ， 降低局部肌張力 ， 甚至可以消除疲勞、改善睡眠 。頭痛時 ， 可以用40℃左右的熱水浸泡雙腳15到20分鐘 ， 可有效緩解頭痛癥狀 。這正是因為熱水泡腳使得雙腳血管擴張 ， 血液從頭部流向腳部 ， 減少腦部充血 。對于感冒發熱引起的頭痛同樣適用 。
喝雞湯
喝雞湯能減輕鼻塞煩惱 ， 對清除呼吸道病毒有較好效果 。還可以在雞湯中加入胡椒、生姜 ， 或者下面條吃 ， 都可以緩解感冒癥狀 。
吸蒸氣
用杯子盛40℃左右的熱水 ， 將口、鼻部伸到杯口處 ， 不斷吸入蒸氣 ， 1日3次 ， 可幫助感冒康復的快些 ， 也能緩解鼻塞 。
按摩 迎香穴緩解鼻塞
迎香穴即是鼻翼旁開約1cm皺紋中(在鼻翼外緣中點旁 ， 當鼻唇溝中) 。此穴的主治 疾病 有 鼻炎 、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等 。取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢 。
多吃水果
維生素 C能有效預防感冒 。如：
菠蘿 ：菠蘿含有菠蘿蛋白酶 ， 除了可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀外 ， 還能有效分解食物中的蛋白質 ， 增強機體的免疫力 。