柑桔類水果：柑桔與 蜂蜜 混和在一起食用 ， 對治療咽喉腫痛十分有效 。也可以將柑桔榨汁再加入蜂蜜 。
梨：梨性涼 ， 味甘 ， 可以生津、清熱化痰 。對風熱感冒發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。
柚子 ：柚子性寒 ， 味甘 ?？梢曰?、止咳、益肺 。但柚子性寒 ， 不宜過量食用 。
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