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香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克 ， 冰糖100克 。將糯米淘洗凈 ， 香蕉去皮，切段 ， 兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤便 ， 補(bǔ)虛的作用 。
【喝粥也可以來治療便秘】紅薯粥：取紅薯500克，大米200克 ， 少量白糖 。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi) ， 加適量水煮成稠狀爛粥 ， 加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?nbsp;， 因?yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用 。
杏仁芝麻粥：將黑芝麻、杏仁、大米洗凈，泡在水里，浸脹后撈出備用 。將三種原來偶一起放入碗內(nèi)搗爛成糊，放入砂鍋，加適量水煮開，然后用小火燉爛，加入冰糖，煮開即可 。
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