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“陽康”咳不停　每晚只睡兩三小時

健康知識養生常識

本文轉自：福州晚報
“陽康”咳不停每晚只睡兩三小時
感染新冠后 ， 要注意“三個不要”
“陽康”咳不停　每晚只睡兩三小時
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【“陽康”咳不?！∶客碇凰瘍扇r】醫生為廖先生進行穴位貼敷 。
福州晚報訊最近 ， 不少人陸續步入“陽康”階段 ， 但部分人仍感覺不得勁：有人咳嗽不止 ， 有人全身酸痛 ， 有人感覺畏冷 ， 有人精神焦慮……
對此 ， 采訪人員近日探訪了省人民醫院“新冠陽康中醫調理門診” ， 聽聽醫生有哪些建議 。
6日上午 ， 在省人民醫院陽康門診 ， 采訪人員看到不少前來就診的患者 ， 其中就包括廖先生 。 他告訴傳統特色診療中心副主任林萬慶 ， 10天前自己就陽了 ， 本以為最近進入“陽康”階段 ， 身體狀況會不斷好轉 ， 可咳嗽卻愈加嚴重 。 “白天晚上都不停咳嗽 ， 最近幾天每晚都只能睡兩三個小時 。 ”廖先生說 。
詳細了解廖先生的情況后 ， 林萬慶辨證施治 ， 為其安排了藥物罐療法 。 之后 ， 林萬慶又讓廖先生接受了穴位貼敷 ， 以幫助其肺經通暢 。
林萬慶告訴采訪人員 ， 陽康門診3日正式開診 ， 當天就有40多名患者前來就診 。 他們的癥狀除了咳嗽外 ， 還有身體酸痛、嗅覺失靈、精神焦慮等 。 “大家需要注意的是 ， ‘陽康’不等于痊愈 ， 身體素質尚未恢復到病前水平 。 ”林萬慶說 。
“我們醫院發揮中醫藥特色 ， 設置了陽康門診 ， 組織傳統內科、傳統特色診療中心、康復醫學科等有經驗的醫生坐診 ， 因時、因地、因人、因病為患者制定治療方案 ， 幫助患者調理好身心 。 ”省人民醫院院長陳捷表示 。
在此 ， 林萬慶提醒 ， “陽后”一定要注意“三個不要” ， 以防止新冠病毒突然來個“回馬槍” 。
1.不要吹風 ， 注意保暖 。
林萬慶表示 ， 感染新冠病毒后 ， 人體抵抗力和免疫力下降 ， 抗外邪的能力差 ， 很容易受到風寒濕邪的再次侵襲 ， 因此要做好保暖工作 ， 不要讓頭部、脖頸等部位受寒 。 如果天冷 ， 要減少外出 ， 避免吹風 。
2.不要劇烈運動 。 林萬慶說 ， “陽康”后身體較為虛弱 ， 鍛煉要循序漸進 ， 最好“陽康”半個月后再逐步恢復運動鍛煉 。
3.不要熬夜 。 林萬慶強調 ， 熬夜不利于身體健康 ， “陽”后最好做到作息規律 ， 保證充足睡眠時間 ， 此外 ， 注意補充營養 。 （全文共812字）