坐在床上，右腿伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，開始按壓右腿根部，最后，沿著大腿內側的肝經的位置用力向前推，直到膝關節處，反復四五十邊，再換另一只腿重復同樣的動作。

• 高血壓20多年沒有并發癥，鐘南山院士分享三條降壓經驗
• 睡眠|多位院士聯合呼吁：停止食用這“1”調料，它正“掏空”孩子脾胃！
• 王院士|97歲院士攻克最兇白血病，放棄專利，讓百萬患者吃上13元抗癌藥
• 阿爾茨海默病|多位院士聯合呼吁：雞肉和它一起燉，無異于“服毒”，不少人還在吃
• 馬上過年了，老少皆宜的3種“吉吉果”，寓意富貴吉祥福星高照
• 一旦被癌癥盯上|研究60年癌癥，孫燕院士勸告：4樣東西盡量別碰，那是致癌因子
• “不要把醫學精神局限在某一個方面|醫學院士發起一基金規模已超千萬，呼吁“一體化健康”理念服務人類
• 血脂|血脂高不能吃肉食？錯！鐘南山院士提醒：肉必須吃，但要掌握3點
• 失眠|數名院士聯合發聲：禁止飲用1“牛奶”，或是肝癌“加速器”，趁早扔
• 喝一口等于給肝臟撒鹽，多名院士呼吁：停止飲用1茶葉，盡早遠離