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橘子是高血脂的“催化劑”？心血管醫生：這三種水果，別貪吃

高血脂作為一種慢性疾病 ， 患者一旦患上高血脂 ， 就只能依靠藥物來進行治療 ， 雖然現在醫學技術和醫學人員都在逐漸發達 ， 但也沒有找出完全治療高血脂的辦法 ， 只能通過自身的飲食 ， 來控制自己的血脂升高 ， 從而穩定血脂 ， 維護身體健康 。
日常生活中飲食不規律 ， 作息不規律 ， 導致了高血脂的發生 ， 而且對于一些肥胖患者來說 ， 患高血脂的現象會逐漸增高 ， 因為發胖跟日常飲食有著密切的關聯 ， 想要控制自身血脂 ， 就應及時的調整飲食 ， 調整自己的身材 。

橘子是高血脂的“催化劑”？心血管醫生：這三種水果，別貪吃
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冬季這是吃橘子的季節 ， 橘子也受廣大人們的喜愛 ， 在冬季 ， 橘子可以說是最得心應手的一種水果 ， 但是有部分人說橘子是高血脂的催化劑 ， 關于這個說法 ， 是否正確呢？我們一起來了解一下 。
01案例分享
周女士今年37歲 ， 家住常州 ， 在一座小城市是一名古箏老師 ， 周女士性格比較溫柔 ， 而且古箏也彈得栩栩如生 。 所以 ， 很多學生都非常喜歡周老師 ， 周老師比較勤快 ， 肯在古箏上下功夫 ， 在其他方面也是如此 。
周老師比較喜歡運動 ， 在日常生活中 ， 沒課時都會去健身房做運動 。 周老師的身體狀況也比較好 ， 但在這幾天上課時 ， 周老師在彈古箏時 ， 手突然不受控制 ， 感覺手腳發麻 ， 頭暈頭痛 ， 這樣他立馬停下了課程 ， 讓他感到十分害怕 。
下課后 ， 周老師趕忙請了假去醫院做檢查 ， 檢查結果出來了 ， 發現周女士自身的血脂偏高 ， 血指數超標 ， 需要及時的降血脂 。

橘子是高血脂的“催化劑”？心血管醫生：這三種水果，別貪吃
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周女士看到報告結果 ， 問醫生：自己在日常生活中長期堅持運動 ， 而且自己年齡不大 ， 怎么會患上高血脂？經過跟醫生一番交流后 ， 周女士發現是因為自己的飲食習慣 ， 十分的不健康 ， 再加上長期熬夜 ， 平時也喜歡吃橘子 ， 難道是因為這些方面導致的高血脂嗎？
醫生解釋：橘子里的鉀元素含量非常高 ， 使用之后并不會給身體帶來一定的危害 ， 身體也不會受到影響 ， 也不影響自身的血脂情況 ， 每天食用一兩個橘子 ， 血脂也不會受到波動 ， 還是與你日常的飲食 ， 作息有一定的關聯 。

橘子是高血脂的“催化劑”？心血管醫生：這三種水果，別貪吃
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橘子并不是引起高血脂的催化劑 ， 適當的吃一些橘子 ， 對身體有一定的好處 。 但是 ， 在日常一定要注意自己的飲食和控制作息時間 ， 這樣才有利于血脂的穩定 。
02心血管醫生：三種水果 ， 別貪吃
1、榴蓮
榴蓮可謂是水果當中的王中王 ， 榴蓮的營養價值是非常高的 ， 而且榴蓮的蛋白質也非常高 ， 但部分人是無法接受它的味道的 ， 而且榴蓮的價格十分昂貴 ， 只受小部分人的喜愛 。
榴蓮作為水果當中的王中王 ， 適當的吃一些 ， 給人體補充營養的同時 ， 對人體也有一定的好處 。 而且榴蓮當中的營養物質非常多 ， 是可以補充人體所缺少的營養物質的 。 但是人體在攝入過多后 ， 會導致熱量增高 。

橘子是高血脂的“催化劑”？心血管醫生：這三種水果，別貪吃
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這些增高的熱量 ， 在短時間內不會消散和分解 ， 大部分熱量都會轉化為脂肪 ， 堆積在血液中管血液中 。 最容易導致血管壓力逐漸增大 ， 血流異常 ， 血液黏稠 ， 對于控制血脂是非常不利的 ， 所以 ， 盡量少吃榴蓮 。
2、芒果
芒果是一種亞熱帶水果 ， 芒果的味道是酸甜的 ， 深受人們的喜愛 ， 而且芒果有很高的營養價值 ， 和維生素 ， 膳食纖維等 。 芒果的價格也是比較平價的 ， 受到廣大人們的喜愛 。