腎結石-kidney stone是非常常見的泌尿系統疾患 ， 在中醫中成為 “淋證” ， 別害怕不是淋病 。 中醫的淋證指的是小便不暢 ， 其中有一個分型較“砂淋”就是指比較小的腎結石隨小便排出 。 當然西醫的淋病也可以歸到中醫的淋證中 。 所有的腎結石都是從血里面來的 ， 因為尿是血的產物 。 結石可以在腎臟 ， 輸尿管 ， 膀胱 ， 或者尿道 。 大部分的腎結石都是因為那個人飲食不當引起的 。 關于治療還是以預防為主 ， 最重要的就是大量飲水 ， 2000ML以上 。 然后是降低草酸攝入 ， 勿吃富含草酸鹽的食物 。 下面小編帶你來了解一下那些容易使人患上腎結石的食物 。
1. 太多含草酸的食物
80%的腎結石為含鈣結石 ， 主要成分為草酸鈣、磷酸鈣③ 。 如果攝入過多的這些成分 ， 超出了我們的代謝能力 ， 再遇到少尿、感染等情況 ， 就很容易發生腎結石了 。 記住：茶、菠菜、芹菜、竹筍、可可、李子、葡萄等都是富含草酸的食物 ， 吃時要注意方法和食用量 。 比如 ， 茶最好喝淡茶 ， 不要空腹飲用；菠菜吃的時候用熱水焯一下 。
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2. 太油膩的食物
脂肪會減少腸道中可結合的鈣 ， 從而引起對草酸鹽的吸收增多 ， 形成結石 。 喝水少、尿量少的時候 ， 更容易導致結石 。 記住：少吃肥肉 ， 成人每人每日食用油控制在25克以內 。 吃的油膩了 ， 別忘了好好喝水 ， 尤其是夏季出汗多的時候 。
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【尿酸|飯店里面藏著腎結石的罪魁禍首，3種食物少吃，輕松預防結石！】3. 海鮮配啤酒
有一種結石叫做尿酸結石 ， 是體內嘌呤代謝紊亂的產物 。 想海鮮配啤酒 ， 就是一種高嘌呤的吃法 。 記?。汉．a品、動物內臟、濃肉湯等 ， 均含有較多嘌呤成分 。 痛風患者及尿酸結石患者應少吃高嘌呤食品 。
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其實治療腎結石還是向大家推薦中藥治療 ， 陳氏仁醫館的“通草滑石湯” ， 不僅對身體無任何副作用 ， 并且對身體不會造成任何負擔 。 如果你也有這方面的困擾 ， 可以添加下方的陳老師詳細咨詢 。
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腎結石患者不僅要注意自己平時的飲食習慣 ， 還要注意自己每天的飲水量和運動量 。 每天要飲用大概2000ml的飲用水才能保持人體最基本的水分增發 。 而多運動可以促進我們身體的新陳代謝 ， 讓體內的尿酸無處可藏 ， 讓腎結石找不到我們 。
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