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【經期可以吃鮮龍眼嗎】經期可以適量吃鮮龍眼的，龍眼又叫桂圓，它性溫味甘，不僅味道鮮美 ， 營養也豐富 ， 有一定的補益作用，適合于身體虛弱的人吃，并不會影響月經的來潮 。但不建議吃多，如果龍眼吃多了，容易導致消化系統不好，比如可以出現惡心、嘔吐 。來月經的時候要注意飲食，主要是避免生冷、寒涼的食物，因為這類食物不利于氣血的運行 ， 比如不要吃螃蟹 ， 也不要喝花茶 。建議多吃溫熱的食物，注意精神放松 ， 保證充足的睡眠，避免從事劇烈的體育運動或者是重體力勞動，更有助于月經的順利來潮 。