3、少碰煙酒
退休后的老年人經常無事做 , 就會約上2-3的好友說說話、打打牌、再吃頓飯 , 一天就過去了 , 但有些人的煙癮很大 , 一根接著一根的抽 , 就連旁邊的人都逃不過吸二手煙的危害 , 而且吃飯時還會小酌幾杯 。
在此 , 醫生建議大家要戒掉煙酒 , 否則對身體各個器官都會帶來傷害 , 尤其是肝臟和腎臟 , 戒煙戒酒 , 不僅可以讓自己的身體更加健康 , 還可以有效地消除奇怪的異味 。
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