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生活|你有糖尿病卻不知道？嘴里出現3個異象，建議你盡快查查血糖

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生活|你有糖尿病卻不知道？嘴里出現3個異象，建議你盡快查查血糖
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劃重點 | 你有糖尿病卻不知道？嘴里出現3個異象 ， 建議你盡快查查血糖！別忽視哦
隨著生活水平的提高 ， 營養過剩成為了現代人的“通病” ， 但是營養過剩之后 ， 還會增加代謝疾病的風險 ， 比如痛風和糖尿病 ， 就屬于終身代謝疾病 。
令人擔憂的是 ， 患上糖尿病之后 ， 目前還無法完全治愈 ， 只能通過藥物和生活方式來控制血糖 ， 避免像糖尿病腎病、眼病、心臟病等并發癥的出現 。
在我國 ， 糖尿病的患者人數已經超過1億人 ， 當然這只是官方統計的結果 ， 而現實生活中 ， 依然有不少糖尿病人患上這種病卻并不知情 ， 這就很容易導致較高的血糖帶來并發癥的出現 。
如果你的嘴里出現下面這3個明顯的異象 ， 請警惕自己是否已經患上糖尿病 。
1、你總是感到口渴

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時?？诳适翘悄虿∽蠲黠@的癥狀 ， 主要是由于過高的血糖水平 ， 導致身體滲透壓增高 ， 需要補充水分稀釋血糖水平 ， 所以患者需要大量喝水來緩解口渴 。
2、你總是口臭

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口臭的原因有很多 ， 比如口腔衛生不到位 ， 或是患有胃病或感染幽門螺旋桿菌 ， 但需要注意的是 ， 如果你沒有以上問題還總是口臭 ， 需要小心糖尿病 。 這是由于過高的血糖會增加唾液的葡萄糖水平 ， 更容易滋生細菌 。
3、你出現了口腔疾病

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同樣 ， 由于口腔內過高的葡萄糖水平 ， 不僅成為細菌的“溫床” ， 還容易誘發牙周炎、牙齦炎或蛀牙 ， 當你發現自己反復出現口腔疾病時 ， 也應該格外留意自己的血糖 。
以上3種嘴里的異象頻繁出現之后 ， 最好還是去醫院測一下血糖 ， 有些家用的便攜式血糖儀并不準確 。
【生活|你有糖尿病卻不知道？嘴里出現3個異象，建議你盡快查查血糖】在日常生活中 ， 減少高脂肪、高糖和高熱量的食物攝入 ， 保持適當的運動 ， 控制體重 ， 是預防糖尿病發生最有效的方式 。