1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

蓮子|每個愛挖鼻孔的人，久而久之可能要承受4個后果，勸你手下留情( 二 )

紅棗失眠蓮子冰糖


2、鼻部感染
鼻毛具有過濾灰塵和細菌、清除分泌物和灰塵的作用 ， 經常挖鼻孔會使鼻毛變少、變稀 ， 鼻腔干燥 ， 保護作用下降 ， 呼吸道容易被細菌和病毒侵襲 ， 引發感染 ， 造成慢性過敏性鼻炎、咽炎、中耳炎等疾病 。

?3、肺炎
英國利物浦熱帶醫學院的研究發現 ， 肺炎細菌可以通過皮膚和鼻腔傳播 ， 包括手指的皮膚 。 經常挖鼻子 ， 會增加肺炎細菌的傳播數量 ， 加快肺炎細菌的傳播速度 ， 提升肺炎的發生風險 。
4、顱內感染
我們的面部有一個“危險三角區” ， 即口角兩側與鼻根形成的三角區域 。 這個位置的毛細血管豐富 ， 血腦屏障比較薄弱 ， 一旦出現細菌和病毒感染 ， 可能會進入顱內 ， 造成顱內感染 。
四、如何正確清理鼻腔？
那么 ， 當鼻子不通暢的時候 ， 應該怎么正確清理鼻腔呢？分為兩種情況 。
·流質分泌物
如果是流質分泌物 ， 可以用流動的清水沖洗鼻孔 ， 早晚各一次 。 也可以拿一根干凈的棉簽 ， 沾上水 ， 探入鼻腔輕輕擦拭 ， 但力度要適宜 ， 不要伸到太深 。
·硬塊分泌物
如果是硬塊的分泌物 ， 可以先用流動的溫水輕輕沖洗 ， 使其軟化 ， 然后輕輕擤鼻子 ， 將鼻屎擤出來 。 也可以先用生理鹽水清洗鼻子 ， 再用干凈的棉簽將鼻屎取出 。

?最后 ， 小九提醒大家：一定不要挖鼻孔！如果感覺鼻子被鼻屎堵住 ， 可以用上述方法處理 ， 盡量不用手直接接觸 。 此外 ， 如果是鼻炎患者 ， 可以養成定期洗鼻的習慣 ， 緩解鼻炎癥狀 。
參考資料：
[1
難以自控的挖鼻屎：到底有多少人對這項活動欲罷不能？ ， 中信出版 ， 2021-03-1
[2
徐澄. 挖鼻孔增加患肺炎風險[J
. 保健與生活 2019(3):1.
[3
何牧. 鼻炎患者如何正確洗鼻子[J
. 生活與健康 2020(5):4.
【蓮子|每個愛挖鼻孔的人，久而久之可能要承受4個后果，勸你手下留情】未經作者允許授權 ， 禁止轉載