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控制|到底什么是腦卒中？一文帶你了解如何預防

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腦卒中是人民生命健康的第一殺手 ， 其具有高發病率、高病死率、高致殘率、高復發率和高經濟負擔的特點 ， 危害程度很大 。
那么 ， 到底什么是腦卒中？它是如何產生的？如何才能做到正確預防？本文帶你詳細了解 。
01 正確認識腦卒中
在醫學上 ， 腦血管疾病分急性和慢性兩種 ， 而其中急性腦血管疾病就是“腦卒中” 。

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我們知道 ， 心臟把血液泵入腦動脈 ， 腦動脈又逐漸變細成為小動脈 ， 最后變成很細的血管 ， 起著向大腦供應氧氣和其他營養物質的作用 。
但有一天 ， 血管某一部位突然發生阻塞或破裂 。 那么 ， 就會導致腦組織供血不足或腦組織損傷 ， 引起的疾病就是腦卒中 。
由于這種病發病快 ， 來勢兇猛 ， 如風一樣變化莫測 ， 所以日常生活中也叫它“中風” 。
02 快速識別腦卒中
由于腦卒中的典型癥狀頭痛、嘔吐 ， 有時很容易與其他疾病混淆 ， 可以通過“BE FAST口訣”快速識別 。 具體內容為：
B（Balance）：指平衡 ， 平衡或協調能力喪失 ， 突然出現行走困難——您（他）能使身體保持平衡狀態嗎？是否感覺行走不穩？
E（Eye）：指眼睛 ， 突發的視力變化 ， 視物困難——您（他）能正?？礀|西嗎？是否突然視物模糊？
F（Face）：指面部 ， 面部不對稱 ， 口角歪斜——您（他）是否能夠微笑？是否感覺一側面部無力或者麻木？
A（Arm）：指手臂 ， 手臂突然無力感或麻木感 ， 通常出現在身體一側——您（他）能順利舉起雙手嗎？是否感覺一只手沒有力氣或根本無法抬起？
S（Speech）：指語言 ， 說話含混、不能理解別人的語言——您（他）能流利對答嗎？是否說話困難或言語含糊不清？
T（Time）：指時間 ， 時間就是生命 ， 上述癥狀提示可能出現腦卒中 ， 請撥打急救電話120立即送醫！

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同時 ， 在120到來之前 ， 我們切記以下幾點：
NO.1 不要給患者擅自服用藥物；
NO.2 不要給患者喂水、喂食物；
NO.3 不要隨意搬動病人 ， 尤其是頭部不能輕易晃動 ， 讓病人保持平臥位；
NO.4 如果有呼吸困難 ， 應用衣物放置肩下并抬高肩部 ， 切勿用枕頭等抬高頭部導致加重呼吸困難甚至窒息；
NO.5 病人有嘔吐時 ， 則需要側臥位 ， 防止嘔吐物導致窒息 ， 側臥位時應將癱瘓側肢體朝上；
NO.6 解開患者衣領、領帶、襪子、腰帶 ， 取下手表、眼鏡、假牙等物品；
NO.7 記錄發病時間 ， 安慰病人 ， 緩解其緊張情緒；
NO.8 不耽誤送診的情況下 ， 準備好患者的醫?？盎颊咂綍r服用藥物、既往就診記錄 。
03 如何預防腦卒中
腦卒中的預防有一級預防和二級預防 。
腦卒中的一級預防是指疾病發生前對腦卒中的危險因素積極控制 ， 包括生活習慣調整和藥物調整 。 具體如下：

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（1）控制血壓：高血壓患者要少吃鹽 ， 多運動 ， 規律作息保證睡眠 ， 按時服藥 ， 保持血壓平穩 。
（2）控制血糖：少吃糖、多運動 ， 避免腰圍過大和體重超重 。 糖尿病患者要按時服藥 ， 保證空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白達標 ， 有家族史者更要定期檢測血糖 。
（3）避免血脂異常：要清淡飲食 ， 少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量飲食 ， 增加運動 ， 定期檢測血脂水平變化 。