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春節將至|健康科普|疫情防控不松懈，筑牢安全“防火墻”

春節將至

春節將至 ， 疫情防控形勢仍然嚴峻復雜 。 文件《關于做好2022年元旦春節期間有關工作的通知》指出 ， 在做好疫情防控的前提下 ， 統籌做好節日期間各項工作 ， 確保人民群眾平安度節 。 那么 ， 在生活中 ， 我們如何做好個人安全防疫呢？為此我們邀請了重慶醫藥高專附一院預防保健科副主任醫師李襄軍 ， 為大家科普一些有用的防控知識 。
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春節將至|健康科普|疫情防控不松懈，筑牢安全“防火墻”
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重慶醫藥高專附一院預防保健科副主任醫師李襄軍
采訪人員：新冠肺炎常見的傳播途徑有哪些？
李襄軍：新冠肺炎是由新型冠狀病毒引起的呼吸道傳染性疾病 ， 這種病毒具有很強的傳染性 ， 主要的傳染源是新冠肺炎患者；無癥狀感染者也可以成為傳染源 。 其主要的傳播途徑有呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播 。 接觸病毒污染的物品和暴露于病毒污染的環境可造成接觸傳播或氣溶膠傳播 。 新冠肺炎患者可以通過說話、咳嗽、打噴嚏等方式向空氣中釋放帶有新冠病毒的飛沫 ， 直接被周圍沒有采取防護措施的人吸入引起感染；大的微?？赡軙S著重力沉降到周圍環境的物體表面、衣服、頭發上 ， 通過接觸引起感染 。 因此新冠疫情期間大家需注意佩戴口罩、勤洗手、定期對周圍環境進行消毒 ， 避免到人流密集場所 。
采訪人員：潛伏期有傳染性嗎？
李襄軍：潛伏期是有傳染性的 。 但潛伏期患者癥狀不明顯 ， 感染的時間還很短 。 潛伏期內 ， 通過呼吸道標本進行核酸檢測一般是可以檢查出來的 。 新型冠狀病毒的潛伏期為1-14天 ， 多為3-7天 ， 發病前1-2天和發病初期的傳染性相對較強 ， 由于新型冠狀病毒肺炎患者在潛伏期內沒有出現自覺癥狀 ， 所以一般不引起重視 ， 這時外出活動 ， 或者和其他人密切接觸 ， 是有可能會引起感染的 。
采訪人員：春節假期將至 ， 人員流動增加 ， 疊加冬春季呼吸道傳染病高發 ， 返鄉和外出的居民如何做好個人防護？

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李襄軍：當前國際疫情形勢依然嚴峻 ， 新增病例數仍在高位運行 ， 新型變異株奧密克戎不斷出現 ， 國內多地先后出現本土疫情 ， 我市持續面臨較大疫情防控壓力 。 2022年春節期間 ， 人員流動性、聚集性加大 ， 疫情輸入和傳播風險加大 ， 防控形勢嚴峻復雜 。 要應對復雜的形勢 ， 大家需注意以下幾點：
1、平時少出門 ， 外出時應該佩戴口罩 ， 減少去人群聚集的地方 。
2、不舉行群體性聚集活動 ， 如聚餐、舉辦婚禮或生日宴、聚眾打麻將等 。
3、保持良好的健康生活習慣 ， 不熬夜、不吸煙、不酗酒 ， 膳食營養均衡 ， 多運動 。 養成良好的衛生習慣 ， 回家后洗手、換衣服 。 同時應避免面對他人打噴嚏、咳嗽 。 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾或手肘捂住口鼻 。 不能隨地吐痰 。 口鼻分泌物應用紙巾包含、棄置于有蓋垃圾桶 。
4、返鄉（外出）人員返鄉后要第一時間向所在村（社區）報備 ， 根據不同風險地區 ， 不同風險崗位接受社區網格化管理 ， 需按照規定做好健康監測、核酸檢查和健康管理 。 在核酸報告未出來前不聚集、不聚餐、不乘坐公共交通工具、非必要不外出 ， 確需外出的 ， 要嚴格做好個人防護 。
5、出現如發熱、干咳、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等新冠癥狀及時到附近的發熱門診就診 。
采訪人員：口罩是預防疫情的有效途徑 。 如何正確、科學地佩戴口罩？

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