時間過得可真快啊 。 進入新年后第一周已經過去 ， 今天是第二周的第一天 ， 也是臘八節 ， 大家都知道過臘八要吃臘八粥 ， 這樣才會圓滿 ， 到了臘八節也就意味著距離春節就越來越近了 ， 大寒節氣也即將到來 ， 氣溫開始了新一輪的降溫 ， 雨夾雪的天氣 ， 路面都開始結冰了 ， 大家出門一定要注意安全！在過年之前 ， 家家戶戶開始準備年貨 ， 其中怎么能少了大魚大肉呢 ， 冬季養生食補的最好的方式 ， 大家快多吃一些滋補菜 ， 增強身體抵抗力 ， 保持身體健康！


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今天介紹的這道擦就是板栗炒雞 ， 色澤艷麗 ， 軟糯爽嫩 ， 孩子見了口水直流!
板栗是一種堅果類食物 ， 營養豐富具有益氣補脾的功效 ， 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質 ， 常吃能有效預防高血壓 ， 冠心病 ， 動脈硬化等等常見的心腦血管疾病 ， 對人的健康是非常有利的 。 含有一定量的維生素C ， 能有效保護牙齒和骨骼健康 ， 幫助孩子生長發育 。

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肌肉是大家常吃的肉類食物 ， 它含有豐富的蛋白質 ， 并且這些蛋白質很容易被人體消化吸收和利用 ， 幫助孩子身體發育 ， 增強體質 ， 長得更高更壯實 。 常吃雞肉能有效提升免疫力 ， 預防常見的疾病發生 ， 有利健康 。
雞肉中含有一定量的抗氧化物質 ， 有一定的解毒作用 ， 有效保護肝臟和腎臟健康 。 含有大量的微量元素 ， 對孩子的大腦健康非常有利 ， 可以促進孩子大腦發育 ， 提高記憶力 ， 增長智力 ， 學習起來更加輕松 。

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【孩子成績不好覺得學習很累不喜歡學習，多吃益智菜，學習更輕松】今天迎來了臘八節 ， 一大早喝了一碗臘八粥真是舒服極了！距離春節就剩二十多天的時間了 ， 大家的年貨都準備好了嗎？

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