吸煙|轉給老煙民：身體若出現4個異常，健康或已受損，真的要戒煙了

如果我告訴你，未來20年中國將有860萬人死于與吸煙有關的癌癥，你會放下手中的香煙嗎？吸煙有害健康，是上至80歲老人，下至3歲小孩都明白的道理。但是，近年來，吸煙的人數卻只增不減。同時，吸煙造成的健康負擔也越來越重。

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一、未來20年，中國將有860萬人死于與吸煙有關的癌癥中國醫學科學院與北京協和醫學院的研究團隊發表在BMJ子刊Tobacco Control上的一項研究指出，目前中國的煙民數量已經高達3億，消費了全世界40%的煙草。
通過分析，研究人員預測，中國2020-2040年死于癌癥的男性將從2020年的337.2/10萬上升至2040年的485.6/10萬，死于癌癥的女性將從2020年的157.3/10萬上升至2040年的240.4/10萬。

一口煙，或能毀掉全身健康

原衛生部曾經指出，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少10年。一支香煙被點燃，其所釋放的煙霧中含有69種已知的致癌物，與肺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、宮頸癌、膀胱癌等癌癥都有密切的關系。
而香煙煙霧中的尼古丁、一氧化氮等物質，會使交感神經興奮，升高心率和血壓，引發冠心病等心血管疾病。此外，長期吸煙還可能增加心梗、慢阻肺、脈管炎、糖尿病、胃潰瘍、骨質疏松、不孕不育等多種疾病的發生風險。
更何況，吸煙的危害不只針對吸煙者，產生的二手煙、三手煙，對身邊人的健康也造成了潛在的威脅。

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二、老煙民注意：身體若出現4個異常，真的該戒煙了！很多老煙民覺得自己吸了幾十年煙，身體從沒有出現過什么毛病，就存在僥幸心理，認為吸煙有害只是針對個別人。而有的老煙民，曾經嘗試過戒煙，但是沒多長時間就復吸了，最后干脆徹底斷了戒煙的念頭。事實上，吸煙沒生病、沒得癌癥，可能只是幸存者偏差。無數研究證實，吸煙的時間越長，吸煙的數量越多，對健康的危害就越大。
如果你是老煙民，身體突然出現以下幾個異常，說明真的要戒煙了！
1、咳嗽不斷
反復咳嗽，而且表現為不明原因的刺激性干咳，有時候會咳痰、咯血，說明支氣管免疫力下降，呼吸道出現了嚴重的感染，可能與肺癌有關。
頻繁咳嗽，可能與肺癌侵犯氣管或支氣管，造成刺激，或者肺癌侵犯縱膈，壓迫氣管或支氣管等原因有關。此外，肺癌發生胸膜腔轉移，或者肺癌引起阻塞性肺炎，也有可能導致咳嗽不斷。

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2、聲音嘶啞
數據顯示，吸煙者患喉癌的風險是不吸煙者的20~30倍，而老煙民出現聲音嘶啞，喉嚨有異物感時，由于不痛不癢，容易被誤以為是慢性咽喉炎。此時要注意，如果用藥治療后2周以上未緩解，而且癥狀越來越嚴重，逐漸從聲音嘶啞發展到失聲，同時伴隨咽喉疼痛、痰中帶血等癥狀，就要警惕是否發生了喉癌。
發生在聲帶部位的喉癌，早期典型癥狀之一就是聲音嘶啞。發生在其他部位的喉癌，早期癥狀不明顯，表現為咽部不適、喉嚨有異物感、頸部淋巴結腫大等，發展到晚期才會引起聲音嘶啞。
3、無痛血尿
吸煙是當下最為肯定的膀胱癌致病危險因素。研究發現，吸煙可使煙民的膀胱癌發病率增加2～6倍。
若排尿時反復出現無痛性肉眼血尿，同時伴隨尿痛、尿頻等癥狀，要警惕膀胱癌的征兆。膀胱癌引起血尿，與病灶壞死出血，或者病灶侵犯尿路粘膜，以及膀胱癌轉移到輸尿管、腎臟、腎盂等原因有關。
4、下肢疼痛