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老年人|千金難買老來瘦？未必！老年人突然消瘦，需警惕4種疾病“敲門”

俗話說：“千金難買老來瘦”，68歲的劉大爺本來身材就精瘦，最近又發現體重輕了不少，以為是自己養生有方，離長壽目標又更進一步，心里別提有多高興了。
然而這份高興還沒維持一個月，劉大爺就因為走路摔倒而進了醫院。醫生對劉大爺進行了一系列檢查后，告知劉大爺患上了“肌少癥”。
“啥是肌少癥？我看著瘦，但是真的很健康啊，極少生病，咋摔個跤就進了醫院呢……”劉大爺很是費解。
一、千金難買老來瘦？未必！據國家統計局公布的數據，截至2018年底，我國60周歲及以上老年人約為2.5億，其中患有慢性病的老年人近1.8億，這就意味著，每5個老人中，約有4個老人患有慢性病。
種種數據都說明，老人的健康與身材胖瘦掛鉤，過胖過瘦都可能帶來不利影響。

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老人肥胖會增加高血壓、高血脂、高血糖等三高的風險，不僅對身體健康造成威脅，而且會很大程度上給生活帶來麻煩，比如：飲食限制。肥胖也會增加老人心腦血管疾病的發病風險，降低老人的抗風險能力，間接減少了老人的壽命。
而老人過瘦，同樣會帶來健康風險。
中國疾病預防控制中心營養與健康所趙文華教授也指出，國內60歲以上老人15%存在貧血，75歲以上老人10.1%都有體重過低的情況。如果老人是通過運動和膳食平衡正常瘦下來的，自然對健康無礙，但是有一些老人卻因為過于消瘦導致患上肌少癥或其它類似疾病，就會帶來許多危害。
肌少癥指的是老人全身肌肉總量、肌肉力量、肌肉功能等和肌肉有關的各方面指標都持續下降的綜合性肌肉疾病。肌少癥老人一開始行動能力受限，會出現虛弱感、行動困難、四肢無力、四肢消瘦等情況，后續則可能逐漸營養不良、活動艱難、身體機能全面衰退。
除此之外，老人太瘦也容易引發骨質疏松、骨關節炎等疾病，而肌少癥老人極易發生跌倒事件，從而增加肌肉萎縮、骨折等風險。

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  • 老年人怎樣的體重才算健康？
年齡的增長，不僅會讓老人的活動能力下降，而且隨著脊柱的變形，老人的身高和體型也會發生一定的改變，因此胖瘦不能僅靠體重來判斷，而要根據體質指數（BMI）。
體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（㎡），研究發現，若老年人的BMI＞26.9，較容易患高血壓、高血脂、高血糖及心血管疾病等。而若BMI＜21.0，身體消瘦，營養素攝入不足，免疫力降低，疾病的發生風險也會增加。因此，建議老年人的體質指數（BMI）保持在21.0-26.9最為適宜。
二、老人突然瘦下來，警惕是這些病“作怪”從醫學角度來看，若老年人日常習慣沒有變化，卻突然出現體重嚴重下降的情況，要警惕是身體內部出現病變，疾病快速消耗人體能量所導致，此時必須高度重視，及時到醫院進行全面檢查。
1、甲亢
甲亢指的是甲狀腺分泌甲狀腺激素過快的癥狀，甲狀腺激素能夠促進人體的代謝過程，老人患上甲亢，在甲狀腺激素的作用下，很可能會出現飯量增加，但是身體卻快速消瘦的情況。
臨床數據顯示，有三分之一的甲亢老年患者不具備甲亢的一般典型癥狀，如甲狀腺腫大、突眼等，而僅表現為身體消瘦，因此在判斷老年人甲亢病情時，要以促甲狀腺激素、血清游離甲狀腺素等水平和超聲檢測結果作為診斷依據。

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2、糖尿病
糖尿病患者往往血糖代謝異常，由于身體缺乏足夠的胰島素來處理營養物質，因此盡管很多糖尿病患者多吃、多喝，但還是可能出現消瘦癥狀。老年人常以2型糖尿病為主，病發時也有可能伴隨心血管疾病、視物模糊、四肢麻木等癥狀，因此面對老人消瘦癥狀，不可輕視，可以通過靜脈血糖來判斷是否為糖尿病引起。