用真誠易懂的話語 ， 講述關于養生的小知識 ， 大家好 ， 這里是養生小博士 ， 感謝大家的觀看 ， 希望大家能夠多多關注 ， 今天講述的小知識是：“放屁”頻繁說明腸道健康？可能是這3個煩惱 ， 不妨了解下吧
如果說在一個多人的場合當中 ， 最尷尬的事情莫過于想放屁了 ， 因為我們并不知道我們的這個屁臭不臭 ， 偷偷放的話可能會很臭 ， 但是不放自己有很難受 ， 大家有沒有過這種體驗呢？
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其實放屁確實是一個很正常的現象 ， 因為我們每天吃的都是五谷雜糧 ， 這些食物在到達我們的腸道之后會通過有益菌群來消化分解 ， 這時候就會產生大量的氣體 ， 這些氣體就是咱們常說的屁 ， 之所以有臭味是因為我們的腸道當中發酵和排泄物的味道會隨著氣體攜帶而出 。
很多人都知道這樣一句話 ， 那就是放屁是好事 ， 這說明腸道是很健康的 ， 尤其是很多人在做完手術之后已經都會問你什么時候放屁了 ， 放屁就意味著你的腸道通暢了 ， 身體好轉了 ， 能夠進食了 ， 但是凡事也都是有適量這一說的 ， 如果你放屁過于頻繁的話 ， 就要小心了 。
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正常的成年人正常放屁頻率是一天10次左右 ， 當然每個個體不同 ， 或者吃的食物不同 ， 這個次數還會有很大的變化 ， 比如吃了一些蘿卜類容易產生氣體的食物 ， 自然放屁的頻率就會增加 。
如果你并沒有食用這些容易產生氣體的食物 ， 卻依然每天放屁很頻繁 ， 甚至達到了三四十個 ， 那就要當心可能是這三個煩惱正在靠近你了 。
1.腸炎：放屁的遠離咱們上邊都說過了 ， 如果腸道出現了炎癥 ， 那就會導致我們腸道內部的有益菌群受到損傷 ， 就不能及時的將這些食物進行分解 ， 這時候廢氣就會變的更多 ， 導致頻繁放屁的發生 ， 而且這時候往往還會出現便秘的情況 。
2.胃潰瘍：現在很多人尤其是年輕人總是飲食不太規律 ， 有時候暴飲暴食 ， 有時候又忙的不吃飯 ， 其實這樣對腸胃的傷害是很嚴重的 ， 如果你患上了胃潰瘍的話 ， 也會導致你的放屁頻率增加 ， 這種如果是很輕微的 ， 那可以不用治療 ， 只要平時飲食多注意就可以 ， 如果很嚴重的話最好及時去醫院治療 。
3.腸道菌落失調：這是最常見的一種原因了 ， 我們的腸道當中菌群是很多的 ， 如果因為我們自身受到了一些刺激 ， 比如感冒發燒等 ， 也會影響到我們腸道的菌群活性 ， 這也是為什么有些人在感冒時還會有腹瀉的情況伴隨一樣 ， 有些人在這些時候會頻繁放屁 ， 這是自身的免疫力出現了問題 。 返回搜狐 ， 查看更多
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