小貼士：當運動的時候感到疼痛時 ， 就要停止運動 ， 年輕的時候膝蓋受的傷害是老年后骨關節炎發生的主要原因 ， 在膝關節受損的時候 ， 一定要第一時間去醫院檢查 ， 在平時也要注意養護好自己的膝關節 。
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