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福州|警惕！福州37歲男子中招！這幾天需格外注意

患者中老年人建議先兆體重發病福州男子小王中風腦中風林細康青壯年省級機關醫院

說起“腦中風”
絕大多數人第一反應是
“老人才會得的病”
年輕人應該
沒那么容易“中招”吧？！
錯了！
要是不良習慣多
啥病都有可能找上門?。?br /> 【福州|警惕！福州37歲男子中招！這幾天需格外注意】↓↓↓
近日 ， 福州37歲壯漢小王（化名）
莫名出現左側身體麻木
哪怕針刺上去也沒啥感覺
他到福建省級機關醫院
想開點對癥的藥
沒想到竟然查出腦中風
醫生提醒 ， 寒冬腦中風高發
青壯年也需要警惕！

福州|警惕！福州37歲男子中招！這幾天需格外注意
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當時 ， 福建省級機關醫院神經內科林細康教授接診 ， 查體和詢問病史后 ， 覺得問題不簡單 ， 建議小王做顱腦核磁共振檢查 。 檢查結果顯示 ， 小王存在腦梗死 ， 也就是民間俗稱的“腦中風” 。 由于錯過了發病后4.5個小時內溶栓的“時間窗” ， 林細康建議他住院接受保守治療 。 小王大為震驚：“腦中風不是老年病嗎？怎么會攤到我頭上？”
“腦中風并非中老年人專屬 ， 近年來卒中的發病已經呈現年輕化趨勢 。 ”林細康回答說 。 經詳查 ， 年輕的小王 ， 血壓、血糖和血脂也都超標了 ， 符合高血壓、高血糖、高脂血癥的診斷標準 ， 而“三高”也是引發腦中風的高危因素 。
小王聽后很懊悔 。 他說 ， 自己工作忙、應酬多、鍛煉少 ， 抽煙、喝酒不落 ， 幾年沒顧上體檢 ， 生活狀態亞健康 ， 肚腩越來越大 ， 給了中風可乘之機 。
林細康提醒 ， 相比老年患者
青壯年中風病因復雜
存在以下三類情況的人群
為常見的高危群體
長期服用含雌激素的避孕藥 ， 或有先兆偏頭痛的女性 。 研究表明 ， 若同時存在吸煙、口服避孕藥物、有先兆偏頭痛3種情況 ， 可使卒中風險增加9倍；
“三高”患者 。 隨著飲食水平提高 ， “三高”在青壯年中的發病愈加常見 ， 其腦中風的發生風險也隨之增加；
部分心腦血管疾病患者 。 如心臟卵圓孔未閉、感染性心內膜炎患者、腦部煙霧病、抗磷脂綜合征等 。
預防青壯年中風 ， 林細康建議：
首先 ， 飲食上要注意營養均衡、葷素搭配 。 忌高油（烹調油每日應限制于25~30克）、高鹽（食鹽每日應限制于6克以下）、高糖（糖類每日應限制于50g以下） 。 堅持每日足量飲水（1500~1700ml） 。 其次 ， 每周至少進行150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度有氧運動 ， 如跑步、健身操等 。 第三 ， 遠離煙草 。 第四 ， 保持健康體重 。 體重指數的計算方式為體重（kg）除以身高（m）的平方 ， 體重正常范圍為體重指數18.5~24 。
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