胃粘膜|飲食有這6個習慣,可能會損傷胃,導致胃病不請自來,趕緊改正( 二 )


其次,還要注意每餐只能吃七分飽,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,這樣腸胃才能正常工作。