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空腹|68歲老人，空腹血糖從14降到6.8，提醒：一物常吃，血糖或自降( 二 )

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此外 ， 還要堅持運動
【空腹|68歲老人，空腹血糖從14降到6.8，提醒：一物常吃，血糖或自降】每天適當的做些運動 ， 對于血糖平穩有很好的幫助 。 上了年紀的中老年人 ， 平時可以打打太極、散散步 ， 這些都能促進糖代謝 ， 幫助平穩血糖 。