最后特別提醒喜愛滑雪的人們 , 尤其是初學者 , 首先要有專業的護具進行保護;第二一定要有專業的教練進行指導;第三技術動作一定要規范;第四傷后一定要正確處理 , 避免加重損傷 。
希望大家在冬季樂享滑雪的時候 , 也保護好自己的膝蓋~~
來源:北京醫管綜合自北京老年醫院
作者:老年醫院骨科副主任醫師唐杰
來源:北京醫管
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