導讀：雪蓮果能降血壓嗎?雪蓮果不僅是汁水多的水果 ， 富含這多種營養物質 ， 有著很好的藥用作用 ， 那么 ， 雪蓮果能降血壓嗎?下面食療網小編來告訴大家 ， 雪蓮果能降血壓嗎 。
雪蓮果能降血壓嗎：
雪蓮果是一種即可做水果、蔬菜食用 ， 也具有藥用價值 ， 它可以清肝解毒、降血壓、降血脂、通便、美顏、美容 ， 保健價值極高 。

1、調理血液 ， 能降低血糖、血脂和膽固醇 ， 可預防和治療高血壓、糖尿病 ， 對心腦血管疾病和肥胖癥等 也有一定療效 。
2、幫助消化 ， 調理和改善消化系統的不良狀況 。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果 寡糖 ， 所以能顯著促進腸胃蠕動 ， 潤腸通便 ， 不僅能消除便秘 ， 還可防治下痢 ， 是腸胃道疾病的克星 。最神妙之處還在于它是腸內雙忮菌的增殖因子 ， 克服了由于生活節奏緊張 ， 過量使用抗生素等原因造成 的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病 ， 可清除由食物帶人人體內的環境污染物 ， 是腸胃清 道夫和保護神 。
3、能抗氧化 ， 消除自由基 ， 可減少或避免結石癥的發生 。
4、具有清肝解毒 ， 降火降血壓的功效 ， 是有效的防治面痘、暗瘡 ， 是養顏美容的天然保健品 。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素經常食用可提高人體的免疫力;有 強身健體的功效 ， 也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛 。雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品 。雪蓮果是一個橫空出世的珍奇作物 ， 它的出現 ， 宣告一個新的保健水果時代的開始 ， 它將在10年內會一 直供不應求 。它能讓種植者生財致富 ， 使用者壯身健體 。
高血壓的飲食需要注意一下幾點：
1、攝鹽量營養與血壓呈正相關 ，  ， 世界衛生組織建議每日攝鹽量控制在5g以下
2、多吃含鉀和維生素的蔬菜和食品如綠葉菜 ， 鮮奶 ， 豆制品 ， 
3、減少脂肪的攝入 ， 補充適當的蛋白質 ， 
【雪蓮果能降血壓嗎 高血壓飲食注意事項】4、限制飲酒

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