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傷害|吃飯快對身體的4種傷害

疾病食物傷害降低腸道胃結石胃炎牙床唾液下顎長期的安全性

吃飯速度越快 ， 幫助消化的唾液攪拌到食物里的量也會減少 ， 使腸道的負擔大大增加 。 此外 ， 吃飯太快還有其他慢性、長期的隱患：
①形成胃結石：進食過快、食物沒有煮爛、進食黏稠食物 ， 極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病 。
②易發胖：吃太快 ， 大腦信號來不及反饋就已經吃了太多食物 。
③損害牙床：吃飯速度快 ， 咀嚼次數少 ， 會導致下顎退化 ， 從而使牙床變得脆弱 。
【傷害|吃飯快對身體的4種傷害】④降低食物攝入的安全性：吃飯過快 ， 唾液中的酶來不及起保護作用就會降低食物攝入的安全性 。