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冬蟲夏草如何食用

生活百科冬蟲夏草


冬蟲夏草如何食用

文章插圖
1、開水沖泡
這是最簡單直接并且最能保留有效成分的方法 。可以研磨成粉末狀，當涼茶顆粒進行沖服；也可以直接拿整塊冬蟲夏草煮沸 ， 然后再泡個五分鐘左右，飲用 。泡到沒有味道以后，要記得把蟲草拿出來嚼服 。
2、煲湯
可以跟一些食材進行搭配，比如說鴿子，甲魚，雄鴨等等，可以增加對癌癥的抵抗力，長期喝蟲草湯用于早期預防癌癥是很有效果的 。
3、做成餃子
要是覺得開水沖泡太單調或者煲湯有些麻煩，那就可以嘗試將冬蟲草剁成碎末與肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇 ， 當做餃子餡進行包裹 ， 蒸熟以后在吃到美味的同時 ， 又對身體有好處 。
4、做粥
【冬蟲夏草如何食用】將粳米洗凈，放入適量冰糖進行小火熬煮，煮成粥以后 ， 再撒入一些冬蟲草粉末和白芨粉 ， 攪拌均勻，燜上幾分鐘即可食用 ， 對肺部和腎臟功能都有一定的裨益作用 。