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父母可以在大吼大叫之前 ， 先詢問自己："我現在正要做的事情能否解決問題？""為了解決問題 ， 我應該怎么做？"
父母在回答這些問題時 ， 其實就是在給自己一些緩沖憤怒的時間 。 父母還可以采用腹式呼吸 ， 把注意力放在自己的身體變化上 ， 以此來調整自己的情緒 。
父母應該放棄河東獅吼這樣的教育方式 ， 修煉自己的"平靜力" ， 冷靜理性地面對孩子的問題 。 這樣不僅能攻破順利地解決問題 ， 還能夠維持親子之間的親密關系！
我是奶果媽媽 ， 也是4歲寶寶的媽媽 ， 在育養和教育孩子的過程中 ， 遇到任何問題可以來問我 ， 希望我的一點建議能夠有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱 ， 讓我們孩子能更好地成長！
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