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該如何面對新冠的癥狀呢？給大家分享6個小建議( 二 )

健康知識養生常識


4、注意保暖
在康復之后我們一定要注意保暖 ， 避免冷空氣的侵襲 ， 不然就可能讓我們出現復陽的風險 ， 建議在外出時候多穿衣服 。
該如何面對新冠的癥狀呢？給大家分享6個小建議
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5、不要劇烈運動
新冠肺炎剛好我們正處于恢復期 ， 這個時候不要劇烈的運動 ， 不然就會讓我們的身體負擔不了 ， 同時還可能會造成肌肉拉傷 ， 運動過量也會讓我們身體的免疫能力下降 ， 對日后的恢復來說是非常不利的 。
該如何面對新冠的癥狀呢？給大家分享6個小建議
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6、戒煙戒酒
【該如何面對新冠的癥狀呢？給大家分享6個小建議】抽煙喝酒會損害我們的身體健康 ， 對我們的肺部肝臟會造成一定的損害 ， 所以楊康之后身體各個方面都正在處于慢慢恢復的狀態 ， 如果這個時候再抽煙再喝酒 ， 就會給我們的身體造成不利的傷害 。