秋葵炒豆角
【秋葵能和豆角一塊吃嗎】材料:秋葵250克、豆角150克、油適量、鹽適量、蒜2粒 。
做法:
1、豆角洗干凈,去兩頭,去絲 , 用手掰斷成五厘米長 。
2、秋葵洗干凈去蒂,切二厘米長 。注意:煮之前再切,預防秋葵黏液流失 。
3、熱鍋,倒油,把切好的蒜末倒入爆香,然后放入豆角爆炒八成熟 。注意:豆角要炒熟,不然會容易中毒,所以先炒八成熟 。
4、加入切好的秋葵,繼續爆炒,加入適量的涼水 。
5、放鹽,炒均,收汁即可 。
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