1、食材:豬瘦肉200克,面粉30克,菠蘿一個,白醋10毫升,青椒適量 , 白糖30g,蕃茄醬2勺,姜絲少許,蔥花少許,玉米淀粉3克 。
2、豬瘦肉切成小塊 。
3、把泡過鹽水的菠蘿切成小塊 。
4、30克面粉加50克清水攪拌 。豬瘦肉加面粉攪拌 。
5、鍋里倒油 , 放豬瘦肉 。
6、炸好的肉塊撈出備用 。
7、另起油鍋,放青椒塊,西紅柿,炒的時間不要過長,就可以出鍋備用 。
8、鍋里放油,加蔥花、姜絲炒出香味,加入番茄醬、白糖、白醋翻炒 。
9、放菠蘿塊炒一下,玉米淀粉加水調成水淀粉,倒入水淀粉熬至粘稠 。
【咕咾肉做法步驟】10、放炸好肉和青椒 , 西紅柿翻炒均勻,讓每塊肉都裹上酸甜汁 。即可出鍋 。
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