溫馨提示：如果已經出現上述癥狀 ， 就要適當的調理一下 ， 養腎糾虛的方法很多 ， 平日可以多曬太陽 ， 多食熱量高和溫補腎陽的食品；也可經常按摩氣海穴和關元穴會 。 癥狀嚴重的朋友建議及時到醫院看診 ， 以免耽誤病情 。

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