故事|【揚州中草藥故事】冬季佳果獼猴桃,還是一味良藥( 二 )


現代醫學對獼猴桃營養及功效的研究更為全面。據楊振斌介紹,獼猴桃含有廣譜營養素及獨有的葉綠素,以及豐富的纖維和果膠?,F代醫學研究分析,獼猴桃含有的營養素種類最多,含有糖類、蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分,同時還含有多酚類物質、黃酮類物質、少量花青素等大量具有生物活性的植物化學物。
獼猴桃維生素C含量豐富,每100克果肉中含有100毫克的維生素C。維生素C是一種天然的抗氧化劑,具有清除體內自由基的作用,能增強抵抗力和免疫力,多吃可以預防血栓……
再好的藥,也有禁忌癥。楊振斌提醒,獼猴桃好吃,也不能貪吃,脾胃虛寒者要謹慎食用。
故事|【揚州中草藥故事】冬季佳果獼猴桃,還是一味良藥】 編輯:于彬彬