1. 首頁 > 生活經驗 > >

乒乓持拍方法

生活百科乒乓

1、直拍快攻型握拍法
　?。?）拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍 。拇指與食指之間的距離要適中 。
　?。?）拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼于拍的背面 。
2、弧圈球型握拍法
　?。?）拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄 。
　?。?）拍后：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間 。
3、直拍削球型握拍法
　?。?）拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，并用力壓拍 。
　?。?）拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面 。
　?。?）正手削球時，前臂旋后使球拍后仰，反手削球時，拍后四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下 。
4、橫拍握法：
　?。?）中指、無名指和小指自然地握住拍柄 。
　?。?）拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面 。
【乒乓持拍方法】　?。?）淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍 。