一到冬天 ， 如果比周圍人更怕冷 ， 最好查一查甲狀腺 。 北京大學第一醫院內分泌科主任醫師高瑩介紹 ， 甲狀腺是一個“恒溫器” ， 通過分泌甲狀腺激素來調節體溫 ， 一旦甲狀腺功能異常 ， 就會出現怕冷或怕熱的情況 。
如果體內的甲狀腺激素不夠用 ， 就會引發甲狀腺功能減退癥 ， 也就是甲減 。 我院調查研究發現 ， 甲減的患病率隨年齡而增長 ， 女性患者比男性多8至10倍 。 但因甲減起病隱匿、癥狀不典型 ， 98%的患者并不知道自己患病 。 它主要表現為“懶洋洋”——不愿意活動、“胖乎乎”——體重增加、“冷颼颼”——畏寒怕冷 。 如果更容易出汗或怕熱 ， 則可能是甲狀腺激素分泌過多（即甲亢）的表現 。
【減退癥|比周圍人怕冷 查查甲狀腺】如果只是比別人更怕冷 ， 未必是甲減 。 但如果以下10條癥狀符合5條以上 ， 就可能患有甲減 ， 建議立即去醫院抽血 ， 查一下甲狀腺功能 。 1.怕冷；2.記憶力下降 ， 行動和反應變慢；3.沒有食欲 ， 體重增加；4.便秘；5.皮膚變得干燥 ， 很少出汗 ， 毛發干枯；6.乏力 ， 犯困；7.情緒低落；8.肌肉和骨骼僵硬 ， 甚至疼痛；9.心跳變慢；10.膽固醇水平增高 。
此外 ， 甲減患者容易貧血 ， 應攝入足夠的蛋白質食物 ， 如瘦肉、乳類、豆制品等 。
（摘自《生命時報》）

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