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支具|超500萬人中招，嚴重可致癱瘓！

家長孩子進行運動嚴重發病率脊柱青少年脊柱側彎支具蘇培強

昨日（1月13日）
#我國超500萬中小學生脊柱側彎#
的話題沖上熱搜
看完之后 ， 許多家長慌了！
據央視新聞報道：
繼肥胖、近視之后 ，
脊柱側彎成了我國兒童青少年的
第三大高發疾病 ，
并且以每年30萬左右的速度遞增 。

支具|超500萬人中招，嚴重可致癱瘓！
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【支具|超500萬人中招，嚴重可致癱瘓！】有媽媽看了視頻后
馬上決定帶兒子去醫院檢測

支具|超500萬人中招，嚴重可致癱瘓！
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家長對脊柱側彎這個名詞
或許還有點陌生 ，
怎么突然間 ，
這就成了孩子們的
高發疾病了？
多因素合力“壓彎”孩子的脊柱
正常脊柱從背后看是一條直線 ， 當脊柱向一側彎曲超過10度時 ， 則稱為脊柱側彎、脊柱側凸 。
脊柱側彎分為存在椎體畸形的先天脊柱側彎和沒有椎體畸形的后天脊柱側彎兩類 。 在后者中 ， 最為常見的是“特發性脊柱側彎” ， 多發于10歲~14歲青少年 ， 約占脊柱側彎總發病率90%以上 。
脊柱側彎在女孩中的發病率是男孩的2.5倍 ， 多在女孩的月經初潮前后發病 ， 病情進展速度也是男孩子的十倍 。
中山大學附屬第一醫院脊柱側彎研究中心主任蘇培強表示 ， 特發性脊柱側彎是身體生長過程中脊柱的神經、肌肉、骨骼三者不協調發育引起的脊柱彎曲 ， 可能有幾種因素共同影響：
1.遺傳因素 。 蘇培強在門診中追溯脊柱側彎患兒的家族史發現 ， 接近10%的患兒父母也有輕度脊柱側彎 。
2.有些人的神經與肌肉發育不協調 ， 影響肌肉控制脊柱的穩定能力 ， 引起脊柱側彎 。
3.褪黑素和雌激素分泌紊亂 ， 導致脊柱側彎進展加速、程度加重 。 臨床發現 ， 脊柱側彎的病人中約70%~80%是女孩 ， 絕大多數是在月經初潮前后發病 。
4.骨骼內部發育不平衡 。
對于有家長擔心“長期保持單一姿勢會誘發脊柱側彎” ， 蘇培強表示 ， 窩在沙發里、趴在床上刷手機等 ， 通常不會誘發脊柱側凸 ， 但會引發肌肉酸痛、頸椎和腰椎疼痛 。 而單側背書包、長期扭著身子寫字等不良姿勢 ， 不是誘發脊柱側凸的確切原因 ， 但會加重脊柱側彎 ， 因此還是要予以避免 。
早發現、早科學干預
蘇培強指出 ， 輕度脊柱側彎以姿勢鍛煉為主 ， 可以做對稱性的鍛煉 。 例如引體向上和俯臥撐 ， 中度側彎需要佩戴支具矯正 ， 佩戴支具不能“一勞永逸” 。 由于孩子處于生長發育期 ， 佩戴支具以后要根據自身發育情況和佩戴時間 ， 定期到醫院進行有針對性的調整 。 國外學者多主張 ，側彎幅度達到40度~60度的重度脊柱側彎 ， 需要做手術將孩子“扶正” 。
蘇培強強調 ， 如果早干預、早治療 ， 早發現的輕癥脊柱側彎患者并不需要動刀 ， 通過形體訓練、支具治療、適宜康復等保守治療方式更為妥當 。 蘇培強指出 ， 預防、改善脊柱側彎 ， 要從運動上著手 。 他建議 ， 青少年每天至少進行一個小時的戶外運動 。
對于出現輕度側彎的孩子 ， 應該多采取對稱性的活動 ， 包括吊單杠、俯臥撐、擴胸運動 。 游泳是一個不錯的選擇 ， 尤其是蛙泳 ， 有助于擴展胸廓 。 平時可以做飛燕式平衡動作 ， 利用平衡球做后仰伸展運動 。
需要提醒的是 ， 對于已有側彎的患者 ， 屬于單側運動的羽毛球、籃球 ， 不宜長期練習或進行專業化訓練 ， 否則有可能加重側彎 。
此外 ， 家長要注意隨著孩子長高 ， 挑選合適的課桌椅 ， 提醒孩子保持正確的坐姿 。