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1、補充營養：香蕉和豆漿的營養成分可以相互補充，豆漿中含有蛋白質較高 ， 而香蕉中的碳水化合物較高，兩者同時食用，可補充蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素 。
2、潤腸通便：香蕉豆漿口感極為順滑，因香蕉中含有果膠，有潤滑腸道的作用，而香蕉和豆漿中的纖維素可以促進腸道蠕動，有助于排便 。
【喝香蕉豆漿有什么好處】3、減肥：香蕉豆漿里面富含纖維素，而纖維素吸水膨脹之后會增加飽腹感，可以減少正餐中的能量攝入，并且促進腸道蠕動，加快食物的排出 ， 減少食物停留在腸道中的時間，降低吸收率 。

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