晚上可以吃黑米飯嗎

【晚上可以吃黑米飯嗎】晚上可以吃黑米飯 。黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類,但是不能多吃 。黑米呈黑色或黑褐色,營養豐富,食、藥用價值高 , 除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽 。