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油炸食品|胃不好的人可以吃饅頭嗎提醒想養胃，3種食物盡量避開( 二 )


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4、西蘭花西蘭花含有豐富的膳食纖維和多種微量元素，多吃西蘭花可以抑制幽門螺桿菌的活性，減輕對胃黏膜的刺激，改善胃炎和胃潰瘍的狀況，同時可以達到養胃的效果。
【 油炸食品|胃不好的人可以吃饅頭嗎提醒想養胃，3種食物盡量避開】
油炸食品|胃不好的人可以吃饅頭嗎提醒想養胃，3種食物盡量避開
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結論：胃不好的朋友平時一定要盡早就醫，同時，他們應該及時調整飲食，多吃養胃的食物，改變不良的飲食習慣，適當鍛煉和多喝熱水，關心胃的健康，這樣他們的腸胃才會更健康。