文章圖片
更多精彩內容請關注高質量生活家微信號：gzlshzs
醋是一種很好的調味料 ， 可以增進食欲、幫助消化吸收 ， 對身體確實有一定好處 。
05
八角
日常燉菜、悶菜總少不了八角 ， 作為五香粉的主要原料 ， 八角具有其他香料所不能替代的作用 。


文章圖片
更多精彩內容請關注高質量生活家微信號：gzlshzs
八角不僅能調味 ， 同樣是我國藥食同源目錄中的一員 ， 在很多地方被認為是一種有藥用價值的植物 ， 八角精油被用來抑菌、殺蟲、鎮痛、抗炎等 。
【做飯難免會用到調料一些朋友提到調味料就認為對身體不好其實這9種調料不僅能為菜肴增色增香更...|少吃調料竟然是錯的！這 7 種調料竟然是營養健康的高手！】06
香菜
香菜一般以配角形式出現在我們的生活中 ， 多用于做涼拌菜佐料、火鍋燙料、面中提味用 。
香菜除了“香”味獨特以外 ， 還有很多養生功效 ， 背地里可是相當厲害哦~


文章圖片
更多精彩內容請關注高質量生活家微信號：gzlshzs
營養豐富：
維生素（c、b1、b2等）含量高 ， 一般人每天食用7～10克香菜 ， 就能滿足人體對維生素c的需求量；
礦物質（如鈣、鐵、磷、鎂等）含量高 ， 其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 ， 可開胃醒脾；
胡蘿卜素含量更是綠葉蔬菜中的佼佼者 。
07
辣椒
別看辣椒很“刺激” ， 營養價值可不小 ， 每100g鮮椒含有淀粉4.2g、蛋白質1.2~2.0g、胡蘿卜素1.56mg、尼克酸0.33mg、維生素C73~342mg ， 是維生素C含量最高的蔬菜之一 。


文章圖片
此外 ， 辣椒的辣味還能刺激胃液分泌 ， 增加食欲 ， 促進腸胃蠕動 ， 有助于消化 ， 當然也不能常吃辛辣食物 ， 日常適量即可 。
小小調味品竟然有這么多奇效 ， 趕緊告訴家人朋友！
來源：北青網

• 健康長壽|五十歲以后，保護這幾個器官，做好這幾件事，長壽可能會伴隨你
• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 常常吃魚 但你都會忽視三大點
• 疫情|切莫上當！這些都是流調員絕不會問的問題
• 背部|啞鈴初學者的鍛煉方法，學會5個動作，有效提升肌肉力量
• 脂肪堆積|大腿吸脂快速瘦腿，會有副作用嗎？術后需要注意哪些注意事項呢？
• 范可尼|為什么會長白頭發？
• 亞硝酸鹽|你真的會喝水嗎？喝錯水的人不少，4個錯誤你還在犯嗎？