藏象學|心火過旺導致心煩、失眠、口舌生瘡一招幫你瀉心火

本 ?期 ?導 ?讀 ? ?心臟有哪些生理特性？心火大了該怎么辦？中醫認為，人體的循環體系中，可以分為三大體系：臟腑體系、經絡體系、氣血體系，這三個體系相互支撐、彼此關聯，生命才能正常的運轉。

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「不為良相，便為良醫」，身體里邊的臟腑、氣血、經絡體系，可以比作是國家的經濟、軍事和政治體系，對人體來說非常重要，在這里，我們主要跟大家探討學習臟腑體系。中醫里的藏象學，就是以研究臟腑體系為主，研究臟腑體系、研究藏象學，最關鍵的一點就是為了學會一個辨證方法，這個方法就叫做臟腑辨證，通過病人的癥狀，找到相應的臟腑，找到相應的臟腑也就基本上找到了問題的根源所在。

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除了臟腑辨證之外，其實還有其他的辯證方法，如：五行辨證、陰陽辨證、六經辨證、三焦辨證、經絡辨證等等，不管是用哪一種辨證方法，其目的都是通過辨證分析，從而得出一套更好的治療疾病的方案。其中，五臟六腑是人體生命的核心部分，因此，在這些辨證方法中，藏象學的內容都是非常重要的。今天先來學習五臟中的皇帝——心臟。在中醫里，心臟被稱為「君主之官」，對于五臟來說，心臟相對于一個國家里的皇帝，具有主陽氣、在志為喜、惡熱等特點。

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心主陽氣古代醫家把心臟比作人體的太陽，人活著其實就是靠著一口陽氣，當沒有了這口陽氣，生命就不復存在了，就好比一個國家沒有了皇帝，這個國家將出現重大危機，甚至是走向滅亡，由此可見心臟的重要性。心臟作為皇帝，應當把陽氣供應好，保持心陽充足才能溫煦和運化氣血，氣血通暢、運化順利，才能溫煦四肢百骸，精神才能振奮。

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當心臟的陽氣衰弱了，也就相當于皇帝的統治能力降低了，就會導致血脈凝滯、局部氣血運化不通，血液里甚至會有血栓等，從而引起神識萎頓、四肢不溫。此外，心陽不足還會影響到水谷運化，影響到消化系統；人精力不足，全身的循環新陳代謝系統也變慢了，食欲自然也會受到影響，心率、消化系統、腸道的蠕動等，都會變慢，還可能會出現水液代謝失常，如尿頻、出虛汗等等。心在志為喜心臟是管喜悅這種情緒的，《靈樞.舉痛論》里說：「喜則氣和志達」，喜怒憂悲恐，這種5種情志都通達了，榮衛通利，就對整個身體都好。以前在古代專門有一種刑法，就是讓人活活笑死的，這就說明了，笑也是會出人命的，因此，不管是喜還是怒，都要控制在一個適度的范圍之內，喜悅太過也會導致心臟出問題。其中《范進中舉》就是很典型的案列，主人公好不容易中舉了，結果高興過頭瘋了，這種瘋叫心神受損，導致神志渙散、不能集中精力，失去了作為正常人的判斷和行為能力了，這就是喜悅太過導致的一個弊端。心臟惡熱（怕熱）?有朋友可能會問：「心臟主陽氣，怎么還怕熱呢？熱通常不都是屬陽嗎」？其實，心臟本身是屬陽的，它主陽氣，且心臟在五行之中屬火，因此是身體里邊屬于陽氣最旺的一個器官。正常情況來說，心陽是不用補的，除非是有一些特殊的原因導致了心陽不足，不然通常都是不用特意去補心陽的。

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心臟本身就是陽臟，如果長時間放在一個過熱的環境下，自然是很難受的。正如《黃帝內經?素問》里說：「心病者……禁溫食熱衣」，意思就是心臟有問題的人（心陽不足除外），應當禁止吃一些溫性的食物，這也正反映出了心臟惡熱的特性。有的人總感覺自己血脈凝滯，容易這里冷，那里冰，還有點神識萎頓，精力不足，老犯困想睡覺，消化系統運化也不好，于是想補一補陽氣，提升一下心陽。其實出現這些情況，只要適當增加運動量，提高心肺功能，就達到了增加全身的陽氣目的。人乃天地之氣生，四時之法成，是陰陽之氣交融的產物，而陰陽是互根互用，又是相互制約的。生活中很多人陽氣不足了，都只是單純地提升陽氣，而不注意養陰，少了陰去制約、克制陽氣，陽氣就不受控制了，通常就會出現上火的情況。因此，如果自己貿然地去補心陽，就很容易導致心火大、心火亢盛。心火大，表現出來的最典型癥狀就是心煩，總感覺心里有團火，想發脾氣，又發泄不出來，發火其實是瀉火的一種方法。有的人內心特別強大，心理素質特別好，心煩了也不亂沖別人發火，長時間憋在心里邊，這就容易造成晚上心緒不寧、精神亢奮導致失眠，這種失眠也是由心火大所致。