藏象學|心火過旺導致心煩、失眠、口舌生瘡一招幫你瀉心火( 二 )

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心火大的人還時常感到口渴，同時還容易口舌生瘡，舌質也很紅，遇到這樣的情況就要注意心臟的問題了。說了這么多心火旺盛導致的問題，那么該怎么解決呢？今天給大家介紹一個能瀉心火的穴位——后溪穴。后溪穴，是小腸經上的穴位，小腸經和心經互為表里，因此能起到瀉心火的作用。當有人因為心陽過盛，心陽上亢而出現失眠、心情煩躁、口舌生瘡的時候，就可以用一用后溪穴來清一清心火。取穴方法：攥拳的時候在小拇指這一側就會有一個突起，在突起的尖尖的地方就是后溪穴。

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導引按蹻：把中指輕輕的按在尖的地方，然后把手放松，中指指尖朝向小指的方向，不用揉，也不用有任何動作，就靜靜的用同一個力度放在保持30-60分鐘這就可以了。操作要點：輕丨點按在穴位的力度越輕越好，輕輕接觸皮膚即可。靜丨就是靜止，穴位本身地方不大，點按在上邊就別動了。向丨其實決定了您用這個穴位是補還是瀉，這個方法就叫迎隨補瀉，講究順經為補、逆經為瀉。