武漢市中心醫院神經內科副主任醫師王芳表示 ， 長期服用褪黑素會造成腦萎縮、記憶力下降 ， 這一說法并無科學依據 。 長期服用褪黑素有哪些副作用：①劑量用多一點 ， 可能會出現意識模糊和頭痛；②褪黑素作用時間并不長久 ， 會導致睡眠成片段化 。 有網友稱吃了褪黑素 ， 記憶力變差了 ， 可能是因其本身存在慢性失眠問題 ， 容易引起記憶力下降 。 （中國之聲）
【副作用|專家稱長期服用褪黑素記憶力下降并無科學依據】

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