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【砂仁根煲老雞可放紅棗嗎】三者同時食用不會對人體造成危害，也不會影響其營養價值 。
做法：
1、紅棗去核洗凈待用，砂仁根洗凈 。
2、雞肉洗凈切成塊，沸水中焯一下，去腥味 。
3、鍋中放入適量清水，雞肉、砂仁根大火煮開 。
4、中火煮15分鐘左右放入紅棗、枸杞 。
5、煮沸后換小火慢慢燉二十分鐘，加入鹽等調味即可 。
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