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首先，告訴老年人 ， 保健品不是藥物，是不能取代你治病的藥物的 。所以如果是有疾病的話，則不能全靠保健品，還是建議老年人在生病期間尋找醫(yī)生，吃能治病的藥物 ， 而不是輕易相信萬(wàn)能的保健品 。
如果是想要吃保健品的話，依然是建議老年人先到醫(yī)院里做相關(guān)的檢查，包括自己的身體的器官的健康程度 ， 以及功能的減退情況等 ， 只有這樣才能讓醫(yī)生確保你是應(yīng)該吃藥，還是可以利用其他的方式促進(jìn)健康 。
現(xiàn)在保健品的市場(chǎng)太混亂，老年人一定要認(rèn)準(zhǔn)合格的保健品 。如果你不能確定 ， 則需要由關(guān)系好的醫(yī)生的指導(dǎo)下到正規(guī)的醫(yī)院或者是藥房里購(gòu)買(mǎi)保健品，不可以在黑市或者是聽(tīng)從他人的胡言亂語(yǔ)購(gòu)買(mǎi) 。
老年人如果是選擇了一款保健品，一定要在服用的時(shí)候，好好觀察和仔細(xì)辨別自己的身體的變化，剛開(kāi)始的時(shí)候，需要從小劑量開(kāi)始服用，慢慢地加大劑量，然后要仔細(xì)觀察一切身體的反應(yīng) 。
保健品本身有太多的假產(chǎn)品 ， 所以老年人購(gòu)買(mǎi)后一定要放好發(fā)票，購(gòu)物憑證等 ， 因?yàn)槿绻坏┏霈F(xiàn)事情，可以有效地去尋找賣(mài)藥方，這樣也能找回一些損失，如果你只是購(gòu)買(mǎi)了，卻不懂得保護(hù)自己，還不如不吃 。
【老年人如何正確選擇保健品？選擇對(duì)的絕不選擇貴的】有些老年人相信其他的老友的推薦，這里要講一下 ， 別人吃的好的保健品，并不一定就是適合你的 ， 因?yàn)槿说纳眢w的機(jī)理和反應(yīng)是不同的，而且疾病的程度也是不一樣的 。所以 ， 選擇對(duì)的，絕不選擇貴的 。

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